文/新浪网友 飘舞飞雪1
在这个向美延伸的社会里，每个现代女孩都希望以靓丽的容颜自信地走在时尚潮流的最前列，美女比比皆是的环境里更让人关注自己的形象。
容颜是天生的，气质风韵却是后天塑造的。我家表妹从小就是个美人胚，皮肤白皙
嫩滑，双眸如秋水般明亮，清丽脱俗，明艳动人，人称：小美女。唯美中不足，天生带点婴儿肥，年幼时还可称之为可爱。但随着时光的流逝，年龄的增长，却渐渐成了困扰。望着身边一个个身材苗条的靓女，小美女的自信指数首次开始下降，于是暗下决心，准备减肥，从此一段炼狱式的生活拉开了序幕。
小美女实施减肥的第一步是：以充分的理论依据作指导。她先找来一大堆杂志，翻出一个个所谓减肥妙法、心得，细细品阅；又查找了一些明星减肥的方法以及减肥产品的广告，迫切地盼望能找到一把踏入捷径的钥匙，但那些产品动辄几千元，甚至上万元。水疗SPA、瑜伽、芭蕾、有氧健身操……让她这个到目前为止仍身为无产阶级的学生只能望而却步、摇头兴叹。
一招受损，但窈窕婀娜的期盼仍在心中盘旋，小美女毫不气馁另辟捷径。她告诫自己：世上没有丑女人，只有懒女人。她直接开始实施减肥的第二步：增加运动量。每天伴随着动感十足的音乐跳两个小时的健美操，然后是羽毛球、跳绳、呼啦圈、慢跑……一系列的减肥运动下来，几乎把小美女的体力透支，跟之而来的是食欲大增。半个月后，小美女怀着忐忑的心情站在称上的时候，指针划过的弧度却让她沮丧到了极点，大量的运动和过量的饮食竟然导致体重上升。
一次次的失败并不能阻碍小美女继续前进的步伐。多方求援之后，她决定开始实施新的减肥方法：节食法。于是原来的营养食谱被她自己制定的“袖珍食谱”所取代，早上一个水煮蛋，午餐不吃面食，菜也尽量少吃，而且以青菜萝卜的“忆苦饭”为主，晚餐什么也不吃。一段时间下来，体重真的轻了好几斤，但人也变得面色苍白、无精打采，行动如风摆杨柳般无力，稍一运动便头昏眼花，娇喘吁吁，完全没有了年轻人应有的活力。
照一照镜子，小美女连自己都不认识自己了，那还有一点美的影子啊？但为了将减肥进行到底，小美女咬咬牙依然坚持了下来。随着时间的流逝，小美女减去的不仅是体重，伴随的还有曾经的快乐，看着别人吃着甜甜的巧克力、蛋糕、美味的饭菜时，那种想吃却不能吃的痛苦实在是常人所不能忍受的，因为长期饥饿，胃也开始抗议，经常折磨得小美女面无人色。渐渐的，曾经自信饱满的小美女变成了精神萎靡的“小病女”，连上课也受到了影响，记忆力明显下降，家人焦虑万分，一再劝说，老妈甚至威胁要与之断绝关系。小美女茫然了，究竟减肥路在何方？
一天，她上网无意走入了一个论坛，里面一个个减肥妙方，一篇篇减肥心得，让她恍然大悟，原来减肥并不是单一的运动和单纯的节食，而是要养成科学的饮食习惯，加上适量的运动，才是行之有效的减肥方法。按照这一方法做下去，体重不但减轻了，而且没有反弹，皮肤也重新变得白皙柔嫩了，曾经的小美女又回来了，而且比以往更苗条亮丽，丰姿绰约。
减肥不仅仅是为了拥有妙曼的身材，更重要的是从冗长的过程中体会生活的真谛。在这段艰苦卓绝的减肥岁月，她也悟出了一个道理荒芪似娴淖非笫萆矶チ艘桓鋈俗钣屑壑档亩?-健康！只有合理减肥才能换来美丽与健康两翼齐飞！
减肥成功的小美女变得更自信了，性格也更加开朗。她也衷心的祝愿天下的女性都将美丽进行到底，将五彩缤纷的生活进行到底。
