如果你为女友提供的美食只限于香蕉巧克力之类，那么可得好好做一下补救工作了。厨房里的男人更性感，如果加上合适的配料，不仅能使你的饭菜，也能使你饭后的性爱生活更有味道。
尽管在餐桌上摆上牡蛎、芦笋这些据说能刺激性生活的东西吧，但是不要抱太大的希望。它们除了能刺激舌头之外，不会刺激到身体的其他部位。与此相反，科学家们证明，下
列的食品能够提高你的“性趣”。
南瓜子和芝麻
含有很多维他命，首先是锌和维他命E。只要适当地进行搭配，就能对你的性爱生活有积极的影响。但是不要和太多的奶制品搭配在一起，因为奶制品不但不能使疲惫的男人重新振作，还会使他更加乏力。(因为大量的钙会中和锌)
辣椒
辛辣食品能够加快血液流动，在饭后吃尤其有好处。但是要注意，太多辛辣的东西会刺激口腔黏膜，并导致肠胃不适。
蜂王浆
能增加精子的数量，不仅能提升你做父亲的几率，还能使你的性爱生活更加刺激。
咖啡
长年喝咖啡的人比不常喝咖啡的人性欲要强两倍，勃起问题也明显要少。科学家们曾试着对此做出解释：咖啡所含的咖啡因能对抗体内的腺甙，而腺甙正是限制体内细胞能量的一种物质。此外咖啡因还能加快心跳和呼吸频率，提高人体的基础代谢，并因此被列入兴奋剂的行列(但是别担心，在床上是不会有人检查你的尿样的)。
金丝桃
没有性欲？也许喝杯茶情况会好些。金丝桃茶能释放你的心情，使你更加放松，让床上运动不再冷场。
黄瓜
黄瓜应该成为你家居生活的常备蔬菜。研究表明，黄瓜的香味能使女人变得很有情调。原因是，黄瓜的特殊香味能够刺激大脑，从而使女性更加积极主动。同时她还能放松自己，更好地释放性激情。
