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残忍记忆
http://www.sina.com.cn 2005年03月16日16:20 新浪伊人风采

  几个女朋友和治疗客人,曾经或现在,浸淫在旧爱记忆的煎熬中,生不如死。地铁、公车、公司、厕所、海旁、一个人时候,无故哭泣,无法正常运作自己。最后,否定旧爱,否定记忆,否定自己,情绪撑不下去了,必须有个了断:自疗,或者放弃。

  有没有这种经验:街上瞥见外形像他,闪过他穿过的衣服,走路姿势像透他的影子!啊,心整个跳跌出来。问自己:到底害怕什么?撞邪一样心神恍惚,不安一整天,像散不去
的过多咖啡因在乱舞?像天灾暗示凶兆自己吓自己?

  他提过的书名、他喜欢的电影、他迷恋的歌手、和他去过的地方、共同认识的朋友、楼下熟络的宵夜摊档老板……有他的记忆,回魂一样恐怖再访。

  分手后,知道他和另一个她在一起。你虽然不想,就是知道她的电话,她的办公地点,就是忍不住打个昵名电话听她喂三声也好;跑到她公司楼下等她放工,就是要碰上他来接她温馨的场面才心足;情人节,拨几个无言电话深宵滋扰他,破坏他和她大概相拥在自己也睡过的床上的浪漫,留下来电显示,叫他不好受。做完这一切,心却没有好过点,哭声更凄厉,孽上加孽,在坏透的记忆上,徒添更差的自制记忆。

  嫉妒,报复,忘不了他,严重失控!

  上星期替F治疗时,和她分享我的故事:和以前一个男人分开了,噩梦不肯离开,最初两三年几乎天天梦到他:和以往一样骂我的神情、皱着像要毁灭全世界一样暴戾的眉、充满怨恨的眼神催我惊吓至醒……张开眼睛一头大汗心跳若狂啊,幸而都过去了,噩梦一场!不过,记忆还在纠缠不肯走,后来才明白,是自己放不下,与他无关。

  被旧爱的阴影缠绕的女人,十之八九都问过自己:为什么他的阴影无法挥去?为什么他还不放过我?为什么和他的孽还没完没了?为什么他的影子整天不停在脑里盘转,影响工作和重新开始的心情?像F被情绪困扰到了极点,记忆是霸道的,保住自己却蚕蚀同类:讽刺地叫她变得善忘,一年内失去四个手提电话,忘掉很多地方和人事。生命已经不能如常运作了,到底怎幺了?为了他,变成这副样子,值得吗?

  就是无法自控,残忍的记忆,如泉涌现。对徘徊爱与害的边沿的泪人而言,生不如死的日子,对自己,对受牵连的人,都是祸。一生中难免和一些人建立某些莫名奇妙的关系,是缘也是孽,怎也算不清,那就最好不要算了。只是有个教训:当有缘去爱和被爱时,一定要全然接受和珍惜,我们原来没有能力承担失去它的遗憾。

  还有,别再自制残忍的记忆了,那些不知所谓的报复行动和回忆,原来太半是自制的印记,潜意识藉此拖延忘记他的时间,借他的存在逃避重新开始要独挑的担子。啊,你原来在依赖回忆逃避自己。

  回忆是个大笼牢,锁住自由,把思想推至死胡同。回忆原来只是情绪起伏不定时借来的手段,情绪一旦激动,潜意识的门便打开,像乱了码的档案,无法解读。所以,我们才有停不了的胡思乱想,残忍记忆。不过,这正是情绪要排毒的时候。身体要排毒,情绪也要排毒,尤其在受伤时候。我们只顾思想,忘记打好潜意识和情绪的关系。

  从前,以为受伤的人都是受害者,把所有问题诉诸于伤害我的人,却心里清楚,出口不在那里。我花了很多年时间,学习放下自我去爱。终于一天,蓦然发现原来自己只是借一个他,和自己作对。谜底终于破了,那些残忍记忆,是自己找来折磨自己的工具。学习催眠治疗让我明白潜意识的个性,情绪起伏时的旧记忆不是真的,坏念头也不是真的,过份的幻想、报复、私心、嫉妒、执着,都不是真的,它们嘛,就像长久受压又排不出的肠毒,趁情绪病了逃狱成功,你得感谢它们肯离开。愈理它们,愈肯定它们,别中计,借它们来否定自己,否决再爱的力量!

  要向残忍记忆说再见,必须自己肯放手,放过自己。这是爱的第一步,伴侣只是副产品。学习震撼自己,静心冥想也好、自慰提升性能量也好、光天化日哭个断肠然后说感谢也好,给震撼自己,打动自己的机会,世界将不再一样。



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