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营造稳定而亲密的夫妻关系(3)
http://www.sina.com.cn 2005年03月21日12:17 新浪伊人风采

  当你感到你的爱人不再爱你

  处于纷繁复杂的各种紧密关系中,人们对于亲密的渴望以及对疏远的反应,已经成为了人类的正常反应,尤其在婚姻关系中更为司空见惯。夫妇们一方面需要建立彼此间的亲密
关系,一方面也不自觉地保护自己不受到伤害与贬低。有时候夫妇们会缠着对方,会争吵哭闹,会愤怒抗议,或者冷漠孤僻,其实,这些做法都是他们争取亲密关系,并希望这种关系得到珍视的表现。

  攻击-冷漠回避:伤害你们亲密关系的杀手

  许多夫妇由于采取了不适当的沟通方式,以致伤害到联系他们之间的纽带。冷漠回避就是造成夫妇们感情疏远的主要行为方式,长此以往,夫妻将会行同陌路,夫妻间的联系也将越发淡薄。

  杰克和奥德丽就是一对陷入攻击—冷漠回避这一恶性循环的夫妇。事情往往这样发生:晚上,奥德丽工作一天后回到家中,希望与杰克一同度过余下的时光。可是,从她刚一推开家门的时候,杰克就一直坐在电视机前,频繁地切换着电视频道,根本无暇顾及她。奥德丽不断地向杰克发出暗示,表示她想让杰克陪她聊天说话,但是杰克却没有注意到奥德丽的暗示。于是,奥德丽感觉受到了冷落。她伤心地说:“你打算整晚一直坐在那里吗?”说完,她便砰地一声关上了橱柜的门。杰克这才答道,“我正准备收拾这些碗筷呢”,便躺在柔软的沙发里陷得更深。奥德丽回答杰克说:“你为什么每次都要等到最后一分钟呢?你从来都不知道帮我。”杰克叹着气,关上了自己的心灵之门。他慢腾腾地挪向了厨房,开始洗碗筷。面对杰克的冷漠与回避,奥德丽更加生气,抱怨也更凶了。

  与杰克和奥德丽一样,许多夫妇也经常由于交流方式的不当,陷入攻击—冷漠回避的僵局,其实,引发这一循环的初衷是为了吸引对方的注意力,得到对方的理解。在这场战争中,总是有一方充当发出者,而另一方则自然地成为了回避者。发出者越是抱怨,回避者越是充耳不闻,置之不理。在这个攻击—冷漠回避的恶性循环中,夫妻双方都不能去理解对方的想法,每个人都紧闭心扉,不给对方分享自己心情的机会,而展露给彼此的就只有愤怒、沮丧与伤害。

  奥德丽渴望她的丈夫能在感情上对她有所反应,而杰克却对奥德丽的愿望毫无洞察,甚至漠然置之,不加理睬。这激怒了奥德丽,她非但没有向杰克表明自己的愿望,反而尖锐地批评了他。杰克也希望自己能得到尊重与理解,但是奥德丽的愤怒与批评深深地刺伤了他的自尊心,令他不知所措。愤怒中的奥德丽让杰克觉得疯狂,为了保护自己不受到这种毫无价值的伤害,杰克紧锁自己的心扉,缩回了只属于自己的天地。

  战争的发出者因为觉得自己的丈夫(妻子)不再注意、关心、在乎自己,因此希望找出其中的原因,但是却控制不住自己的愤怒、沮丧与受伤的情绪。发出者认为,如果他(她)不去追究,那么,他(她)就更加得不到对方的重视和理解。在这场战争中,妻子更多地充当了发出者的角色,她们经常会说:“我之所以会唠唠叨叨地责骂不休,是因为我觉得他根本不会理我。他在感情上根本不在乎我。他不能就那样把我拒之于千里之外。”

  战争的回避者,由于被战争发出者巨大的感情洪水所淹没,感到了夫妻间的疏远冷淡,对于如何安抚丈夫(妻子)的情绪感到非常无助。因此,为了保护自己不受伤害,他们别无选择,只有冷漠地回避对方。丈夫经常充当这场战争的回避者,他们的观点是,他们受到了对方的侮辱,得不到尊重,感到自己在妻子看来毫无价值。既然不能够安慰平息对方的愤怒与不满,他们只能回避以恢复平静。冷漠回避者总是如履薄冰,小心翼翼,对发生的问题避而不谈,这反而引起了对方的愤怒。他们经常认为,花费时间来表明自己的观点与想法根本毫无价值,争论也毫无必要,因为他们认为妻子是决不会理解他们的。

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