4.蒜头

　　防治心脏病

　　降低胆固醇

　　杀菌

　　5.红酒

　　含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇

　　减少血管硬化

　　喝小量对心脏有益

　　6.西红柿

　　含有抗氧化功能的红西红柿素

　　防治前列腺癌

　　防治与消化系统有关的癌症

　　有丰富的维生素C

　　7.果仁

　　含丰富的维生素E

　　降低胆固醇

　　预防癌症

　　含甘油三酸酯，预防心脏病

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