乳房的完美标准

　　人类自进入艺术文明时代以来，女性的乳房就不再是纯粹的性征表现，更不会停留于单纯的哺乳功能，无论古希腊雕刻艺术家手下的女性塑像，还是文艺复兴时期画家笔尖的美丽女神，都可以看出人们对于完美乳房的渴望。毫无疑问，丰满是完美乳房的首选条件，但其他诸如弹性、圆润而流畅的弧线等，同样是不得不考虑的因素。

　　根据人体比例和解剖学原理，人们为理想乳房提出以下标准：

　　1.丰满、匀称、柔韧而富有弹牲。年轻女性在这方面的优势格外明显，她们的乳房坚实、挺拔，在运动过程中会产生保持弹性的跃动感；随着年龄的增加(或哺乳后)，乳房往往开始下垂、松弛。

　　2.两乳头之间的距离大于20公分，乳房基底面直径为10到12公分，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5到6公分。这些数据是决定乳房大小的关键因素，也是众多进行隆胸手术者渴求的目标。

　　3.线条流畅，呈半球形。漂亮的乳房，必须拥有圆润的弧线，如果乳轴过短(小于乳房基底面直径的1/2)，就会显得扁平，呈现碗状形态，缺乏挺拔感；有些人乳房虽然挺拔，但因乳轴过长(大于乳房基底面直径的1/2)，就会尖尖耸起，给人感觉类似圆锥状。

　　4.乳房位置较高，在第二至第六肋骨之间，乳头位于第四肋骨附近。

　　正因为是理想标准，自然不是人人可以达到，人们也才在科技的支持下不断研发新的隆胸技术。从上个世纪初的石蜡注射，到后来的假体填充、游离脂肪移植，方法越来越多，但随之产生的问题也越来越多。

　　让乳房更健美的食物

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。下面介绍一些对乳房的健美很有好处的食物：

　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

　　结语

　　美丽的乳房，是上帝献给女性的奇迹，是给男人最温馨的礼物。但是不是每一个女人都能享受到健康的乳房带给女性的荣誉与信心，它成为女人的标志之后又进而成为女人的痛苦，这就要提醒每一个女性注意，爱乳房，就等于爱生活，但拥有乳房，并不等于把握了生活。女人之美，从来都是蕴藏着更大的风险，因为它与女性的美丽、温柔、品味、个性、独立、气质、幸福，只有当她塑造出自己完整的个体与独立的人格，并时时丰富自己这本“大书”那健全的心智与情趣，为自己的独特而活，为自己的美丽而活，才能做到挺立，才不会把眼光局限于胸前那咫尺方寸。

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