天气入伏，人的胃肠道最易受到伤害，引起消化系统多种疾病，患有慢性胃炎、消化性溃疡等病的人，若忽视自我保健，常导致病情加重，甚至发生上下消化道出血。

　　科学告诉我们，人体除了大脑外，肚子里也有个“大脑”，在人的消化道的内壁、胃部、大小肠中的组织细胞皮层中，有一个非常复杂的神经网络，大约有1000亿个神经细胞，胃肠道里的“神经系统”。与大脑里的细胞数基本相等，其结构与大脑也大致相同，便称为

“腹脑”。血清基是人体神经的传递物质，95%都产生于“腹脑”，能够下意识地储存身体对所有心理过程的反应，而且每当需要时就能将这些信息传出，并向大脑递送，不仅在大脑留下印象，还会给胃肠道打上烙印。

　　如果不注意善待“腹脑”，胃肠道里的神经细胞受到伤害，就容易生病。那么，何种因素易使“腹脑”受到伤害呢？

　　1.贪图凉快。人们为了躲避伏天酷暑，便在空调营造的清凉中度日。然而，有人将空调房间的温度调得过低，经常呆在里面，人体受到寒凉刺激后，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，可使胃黏膜的血管收缩，供血减少，胃液分泌不足，影响对食物的消化，还会引起胃脘胀满、腹痛腹泻、发烧等胃肠型感冒症状。患有慢性胃炎、消化性溃疡的病人，易导致复发和加重病情。更有许多青少年天天爱喝冰镇冷饮，致使胃肠道黏膜下血管因冷刺激而急剧收缩，不仅引起胃肠道痉挛性疼痛、厌食，而且削弱消化道的抵抗力，引发感染性腹泻。

　　因此，过夏天切莫为贪图一时凉爽而使胃肠道遭到伤害，睡空调房间室温以28-30℃为宜；不要暴饮冰镇饮料和啤酒，儿童、妇女及中老年人晚上睡觉要保暖腹部免受寒凉侵袭。