据卫生部统计：我国每年至少有25万人死于自杀，而在自杀人群中，有近八成的人患有抑郁症，抑郁症已成为我国15到34岁人群的第一大死因。

　　体坛医院田惠勤教授指出：抑郁症和失眠有直接的关系，治好失眠是防抑郁症的关键。

　　失眠的人小心“抑郁”

　　体坛医院田惠勤教授表示，很多人都不在意的失眠与抑郁症是互为因果的，失眠可能是抑郁的表现之一，而患有了抑郁症则更容易失眠。据有关统计，抑郁症病人约有21%都失眠，而被诊断为失眠的病人中有35%是抑郁症，可见慢性持续性失眠病人实际上是抑郁症的一个表现。

　　田惠勤教授说，抑郁症病人的睡眠障碍很特别，入睡困难并不太突出，但半夜或凌晨早醒非常显著，而且不易再入睡，在这种黑夜中醒来的漫漫长夜里，病人思考的就是不愉快的往事和经历，反复思索生存的意义，以致会做出自杀的想法甚而付诸实施，所以这种睡眠障碍是十分危险的。由于夜间睡眠不好，白天病人感到疲惫不堪，全身无力，十分想睡可又睡不着。