警惕自己是否有抑郁症倾向

　　田惠勤教授说，抑郁症往往并不是急性发作的，都需要一段时间慢慢发展，病情逐渐加重。在病情发展期间，除了有失眠的特征外，还伴随有生理或心理方面的改变，因此及时发现也是及时治疗的基础。

　　生理方面症状：胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。

　　心理方面症状：忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去

　　另外，除了成年人，青少年也有可能患有抑郁，他们常见的表现如：功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释的情绪激躁、无法解释的常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为、开始使用酒精或其他成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适，却又找不到病因。