温馨贴士：长了痘痘的女性朋友，可以常用温水或含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。另外不要用手去挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对痘痘的消失都有一定帮助。

　　天气变冷防干燥

　　专家分析：入冬以后，人的皮肤会发生很大的变化。随着温度的降低、毛孔收缩以及汗水和皮脂分泌的减少，皮肤就开始变的干燥起来。女性的皮肤过于干燥，就会出现诸如脱皮、发痒、弹性降低、起皱纹、肤色晦暗无光等现象。因此保湿是冬季肌肤保养的重点。

　　温馨贴士：保湿肌肤的第一步要从洗澡的细节开始。泡个热水澡来促进新陈代谢、舒缓神经，沐浴时最好使用含滋润成分如甘油及