你是不是和她们一样，下了班，收拾好东西一个人直奔健身房。在跑步机上一个人听着音乐坚持40分钟，再一个人去跳操瑜伽。有点孤单吧，即使是2结伴同去，也不会在锻炼的时候聊天说话。

　　其实，想让健身更快乐，你可以和你的朋友或者爱人一起尝试下有些双人课程或者是集体课程。大家在一起锻炼的感觉可要比你一个人在那孤零零地跑步来得开心得多。