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上海人压力真的那么大？
据香港天力亚太顾问有限公司高级心理咨询顾问李旭博士称，现在国内购买EAP服务的企业中，员工使用服务的比率相当高。他们公司的平均使用率是11%，最高的企业达到20%，
也就是说，一家100个人的公司里，有20个人打过求助电话。而在美国公司，EAP服务还会帮助你的父母选择养老院，建议你家小孩该读哪家幼儿园，不过，这个服务的使用率不过3%到6%。“所以，可能是因为目前国内的工作压力真的偏大，而提供情绪宣泄的渠道又少。”
常见的问题，一是职业发展，二是人际关系，婚外恋的受害者也不在少数。很多男员工不想被人指导他的职业发展，更愿意来倾诉妈妈和老婆之间的纠纷。而许多家在外地的员工，则比一般的上海同事面临更大的压力，“有时，同事之间都讲上海话，这让他觉得很难融入，何况还有房子的压力。”
如果你的公司购买了EAP服务，使用时应该记得几个原则：
心理咨询师都恪守保密原则，所以你可以放心告诉他们你其实很恨你的老板，但是如果你想打听你老板是不是也恨你，对不起，这个问题他们会谢绝回答。
不要指望心理咨询师给你提建议，像“你说我现在应该怎么办”这种问题，一定不会得到直接回答。他们擅长的是帮你理清复杂而混乱的情绪，通过提问，提示你自己想清楚，然后自己作决定。
许多公司会支持员工在上班时间解决问题，所以如果一上班就觉得很烦躁，不妨找间小办公室去打电话———花半小时解决问题，总比成天都心烦意乱来得好。(文/闻佳)
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