“心理失衡”从何而来？

　　1.性格隐含危机

　　一些人天生容易焦虑，这类人在状况出现时，马上会从紧急、危险的角度去思考。当面对事情的反应模式就只有一味的焦虑，且焦虑的情况持续不断时，这样的苦恼与不安，反

而会打击你的信心与降低工作效率了。

　　2.“恶性循环”的失落情绪

　　每个人对所面对的事情，并非具备所有解决的能力，因而偶尔会产生遭遇失败或是束手无策，难免产生失落感。而随失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望，没有信心，甚至愤世嫉俗的心态，出现各种不平衡的心理。

　　3.难以满足的欲望

　　每个人都会有各种各样的欲望，但如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心。贪心，会使你的大脑神经长期处于紧张的状态。并且会让你产生一种与正常生理机能不协调的节拍，直至出现心理的失衡。

　　4.病魔，让你束手无策

　　疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

　　5.工作，你还能承受吗

　　白领的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。年关之际，一年中很多事务会集中在这一时期处理，人们的工作和生活节奏都会因此较平时加快。加之许多单位都会年终评优，体制、人事也往往会在年底春节后有一个调整，这就使年终岁末的人际关系变得更加微妙，人们的心理也会相应发生变化。

　　另外，工作时间过长也会造成压力。一般人正常工作时间为8~10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力了。

　　6.“后院”起火

　　工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏或引发家庭危机。对于现代白领来说，家庭和工作似乎无可避免地产生着矛盾和压力，即使在没有具体冲突的情况下，家庭的压力也会随时降临到你头上的。

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