运动是长期事业

　　□ 孙先生 32岁 职员

　　香港的马拉松比赛上，八分之一的选手出现了身体不适，我认为这和年轻人平时不爱运动有很大的关系。

　　我从事的工作需要经常出差，而且一出去至少一两个星期，长的时候要几个月，回来再是接连几天的休息。要想保持规律的运动实在是一件难事。父母也建议过，在家里买台跑步机，不管刮风下雨都能不耽误。可我觉得，那样怎么算是运动，再说家里就这么点地方，呼吸出来的废气都在一个狭小的空间里，这比不做运动还退后三分呢。越想好好运动越找不到合适的项目合适的地方，健身房人太多，马路上空气太差还影响交通，楼道里架势摆不开还让小朋友看笑话，这不，运动基本上就是嘴上说说的事情。

　　前段时间休息在家，坚持锻炼的爷爷着实让我敬佩。于是我打定主意跟着他一起“冬练三九，夏练三伏”。爷爷好言相劝，从来不肯动一动的人等到开春再说吧，最近虽然回暖了，可清晨晚上还是比较冷，贸然出去锻炼肯定要感冒。可我偏不信，坚持说干就干。

　　从温暖的被窝钻出来是需要勇气的，跟着爷爷哈着白气跑了几圈，很想放弃却不肯在七十多岁的爷爷跟前丢面子。回家的时候就喉咙痒痒，接下来就是呼吸道感染，浑身酸疼不想动。起先还嘴硬，但终究还是承认了感冒的事实。和爷爷比，我还真是不堪一击啊。谁让我平时不运动呢，心血来潮的后果就是这样啊。要想有爷爷那样的好身体，就必须把运动当作一项长期的事业。(文/徐玲)

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