谁动了你的健康权

　　“鼠标手”，“电脑眼”，无时不酸痛的脖子和背，还有常被白领们用来自嘲的“干咱们这一行，生活没有规律，很多人都得了胃病”，更有远远窥视着白领的“过劳死”……白领们的健康不容乐观。而与此同时，很多白领却发现自己“嗜压成瘾”，一旦工作轻松下来，就会心烦意乱，甚至觉得自己会被淘汰掉。

　　健康维权：健康权是底限

　　“忙到停不下来”，“就是喜欢这种被重视被需要的感觉”，白领们把工作当成了毒品，压力成了兴奋剂。但大家都应该明白，不管事业上到什么高度，工资领到几位数，健康才是那个排头的数字“1”，其它的，都不过是跟在后面的零。

　　白领

　　A、(Action)行动：

　　当有人动了你的权利，当然不能坐视不理。看看自己可以做些什么、自己有什么选择。A计划永远是优先的策略，也是改变问题的治本方法。

　　B、(Belief)观念：

　　在维护自己权利的同时，也应该考虑自己的主观是不是存在问题。如果是自己有所不足，那就要尽力改正。别是自己动了别人的权利还直把自己当受害者。

　　C、(Catharsis)宣泄：

　　职场上没有绝对的公平，谁也不能保证受害人不是你。可以找朋友倾诉一番，把情绪抒发出来，有时长吐一口气，心情就会变得平静了。

　　D、(Disport)娱乐：

　　生活中不能没有娱乐，工作中也不能没有娱乐精神。常在职场走，哪能不湿鞋，谁都难免遇到一些不开心的事。有气量拿这些事自嘲一下，自然天高云淡。

　　E、(Exit)退出：

　　如果以上的方法都不行，那只有退出了。三十六计还以走为上策，换个地方重新开始，未尝不是明智的选择。(文/胡献章)