家庭精神暴力的软化方案

　　鉴于家庭精神暴力在现实中的危害，有人认为，应立法对其加以预防和惩治。但也有人发出了反对和质疑的声音。反对者认为，精神伤害无法进行量化，取证也困难，不可能上升为严格界定的法律概念。而人与人之间的关系本来就是复杂的，谈到人们感情之间的关系就是更为复杂，如果用条文进行明确化，那一定是徒劳，也不具有现实的操作意义。

　　上述言论不乏道理，确实，立法是遏制暴力的有效手段，但并不是唯一手段，也不是最重要的手段。就家庭精神暴力的特殊性质而言，恐怕“心病还需心药医”。归根结底，家庭精神暴力的发生是因为性格因素或观念偏差造成的，要使当事人脱离苦海，也必须从调适夫妻性格和转换观念入手。

　　1、经济上要自立自强。

　　许多人尤其是女性之所以甘愿忍受形形色色的家庭精神暴力，往往是出于现实的考虑，因为他们在经济上难以独立，或者处于相对不重要的位置，需要依靠对方的收入保障生活；还有一些女性把生活重心放在养育子女方面，为了使子女的教育得到足够经济保障，而不得不与丈夫妥协。因此，努力改善和提高自己的经济地位，消灭依赖性，是远离家庭精神暴力的途径之一。尤其是要树立健康的婚姻观，不能一味“向钱看”，追求所谓的富足生活，否则，吃亏的只能是自己。

　　2、给彼此一个空间。

　　很多夫妻有这样的毛病：总把另一半看得牢牢的，几乎每走一步都要在自己视线范围。其实，夫妻相处好比跳舞，你向前一步，我后退一步，这样才能跳得合拍。真正懂得跳舞的人都知道要留给对方空间，即使跳的是华尔兹，很多时候搂抱在一起，也要有些分开旋转的花式，那才会有较多变化，并且给舞伴提供发挥空间。恩爱夫妻虽然共同进退，但一定要给对方自由，让对方去培养个人兴趣，或是和同性别的朋友交往，甚至是跟自己父母兄弟单独相聚。这样他们才能保持自我。

　　3、建立亲密的伙伴关系。

　　现代社会最崇尚的是平等，现代婚姻的根基也是平等。所以，夫妻之间应该相互尊重，平等地分担家务，共同承担对家庭的责任，如此才能有同舟共济的力量和幸福感。有些妻子一味地要求丈夫有钱、有势、有成就，有些丈夫则坚持要在家里当老大，其实，过高和过分的要求只会引来对方反感，成为夫妻之爱的刽子手。聪明的夫妻应该以平等的方式进行交流，把自己的想法、苦恼、不甘心摆在桌上，进行探讨，达成一致。很多婚前形同路人的夫妻一辈子越过越好，原因是他们有了一把六个字的“钥匙”——理解、尊重、沟通。

　　4、学会投入情感。

　　有些人由于受过某些创伤，或生性多疑，对于夫妻生活中正常的一点小插曲，比如，一方心情不好，回家没有好言语，便觉得受不了，甚至怀疑对方在外面有了问题，因而整天郁郁寡欢。同样的情形，若发生在另外的家庭，结果可能就完全不一样。家庭是温暖的港湾，心情好的一方，无论是男人还是女人，会很心疼自己的另一半。他们会以对方可以接受的方式适时地替其排解忧愁。毕竟，作为夫妻双方，需要的不仅仅是共同承担家庭的经济负担，还必须付出情感，承担对方的喜怒哀乐。

　　5、防微杜渐从说“不”开始。

　　由于受封建文化的长期影响，不注重生活质量，婚姻基础也不牢固，很多女性习惯了忍气吞声，在遭遇家庭精神暴力的情况下不敢反抗，结果纵容了暴力行为的实施者，以至于暴力行为愈演愈烈，终于弄到病入膏肓、无药可救的地步。其实，一旦意识到家庭精神暴力的苗头，受伤害的一方就应该马上指出，并通过合适的手段予以纠正，将其扼杀在摇篮之中，如此才能避免更大悲剧的发生。

　　婚姻是一门很深的学问，需要夫妻双方不断进行调适。我们主张“婚姻拒绝家庭精神暴力”，可我们同时也要提醒每一对步入婚姻礼堂的情侣们，千万要珍惜你所结的这份缘，要在共同生活的每一个环节睁大眼睛，严密防范家庭精神暴力行为的发生。一旦发现异常，就要及时进行调适。当然，中国还有一句古话，叫“江山易改、秉性难移”，尤其是当你面对那种具有严重偏执性格的伴侣时，就没有什么好留恋的了，最好勇敢地选择离婚，重新寻觅幸福，而不要在痛苦的泥沼里委屈一生。

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