秀秀 女 24岁 护士
K是我的初恋,我以为这一生也会跟他渡过,谁知他竟一声不响离开我,恋上了另一个女子。为此,我差点为他自杀死,想他一世内疚。
这种故事大概你不是第一次听吧!我读过你的专栏,知道你能给我一点灵性的启示,
所以才给你写。我知道你会指正我,说要令恋人一世内疚而伤害自己是很愚蠢的行为,这点我一早便知道,因为即使我死了,他变心的事实也不会改变,我也始终不能完完全全得到他。
只是当时在情绪最波动,内心最无助的时候,我想到的是一死了之,不想面对事实,失去活着的一切意义。以往惯了有他的生命,一下子变得空洞洞,不再有他的身影,不再有他的声音,不再看到他吃东西的样子,甚至不再有机会和他吵架,连我们共同养的猫也分外憔悴。一切已经改变,地球失去了太阳。
那一剎寻死的冲动很清晰,就只是一念之差,原来生命是那幺脆弱,无论人有多少成就和爱好,就在剎那之间,通通都消失了。世界彷佛停止了,听不到半点声音,在杂乱中忽然的冷静,就只一刻的冷静,问自己真的要死吗?就为了他?
那大概只是一秒钟的光景,我忽然打了一个颤抖,身旁的猫儿突然向我呼叫,意识返回我的脑袋,噢,抱起深爱的猫,禁不住哗啦哗啦的哭了!猫儿的身体给我前所未有真实的感觉,牠的心跳唤醒了我生命是什么。感谢猫儿,从死亡的绝路把我拉回来,我不应为他自寻短见。前面还有路,还有很多事情可以做,我并非一无所有。
我以过来人身份,想告诉和我一样想过为情自杀的读者,要珍惜生命,失恋不是世界末日。
点评:不要解决问题,尝试溶解困局
年来收过不少自称想自杀的读者的来信,也有几个要求催眠治疗的客人,问题的根源都是失恋,感到生无可恋,怕真的有天会万念俱灰,自寻短见,想听听我的意见。我会做的,是马上转介他们打电话到一些专业受训的辅导热线,和在可能只有一次机会和他们谈话的渠道中,尽量向他们以文字的力量,发放生命的热能,传送爱的能量,希望能开解他们。
我们的社会到底发生了什么事?我们没有身陷战乱地带,却不懂得爱惜生命,面前真的只有绝路吗?
身边不少人患有情绪低落或忧郁症,有些愿意寻找治疗方法,有些宁愿自闭,不想面对,令关心他们的亲人、朋友或爱人手足无措。有些情人写信给我,想我告诉他有甚幺方法可以治疗爱人的自毁或自杀倾向,他们大多陷入多角恋情中无法自拔,也不懂如何选取,对人失去信任,自信心极低落,实在极需要别人的帮助。很多人以为事情已到绝境,别人无法帮上忙,却不知道是自己想歪了。
我们面对问题,总以为唯一的方法是想出解决(solve)办法,而不知道原来这样想是倒退的。处理难题最有效的方法不是靠自己的能力破解,人困在死胡同里,总难看清事情的多面,自然流于主观对事,缺乏看破事情的宽度。放下问题,将心境和眼光转移到更阔大的视线,开启了心灵,回头再看事情,蓦然发现已经超越了原来的问题,就这样把困局溶解了(dissolve)。问题转化了,困局便不再存在。
这是面对困境的智能,也是逆境智能的自我培训。
能像秀秀自己看到生死边沿的光,放弃黑暗,实属难得。感谢她为读者带来希望的光。请珍惜生命!(选自素黑著作《你不是一个人》)
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