又过了一个星期，方丽来找我，将一封信递给我，说：“昨晚我们好好谈了一次，在一个咖啡厅里。今天早上，我在门口的邮箱里发现了这封信。”

　　“丽，我深深伤害了你，对不起。回想这半年来的生活，我觉得真荒唐。可当时，我并不是这么想的，我甚至觉得那是一个男人的荣耀。我承认我虚伪而且软弱，既不想放弃你和孩子，又无法抵挡她给我的新鲜感。我曾经很痛苦，觉得做出两者择其一的决定是很难的

。后来我发现，我并不需要去做决定，我可以永远保持这种幸福(现在想来是荒唐)的状态。是你的自尊惊醒了我的荒唐梦，让我反省自己，我是一个没有责任心的男人，我将你的宽容当作软弱而肆意妄为。这是对你的爱的践踏。是该醒悟的时候，请你给我时间……”

　　这对夫妻婚姻走向到底会如何？或者说，一时复合了之后还会不会再有波折？谁也说不准。感情是世上变化最快的东西。不过，我还是要恭喜他们，因为从这件婚姻事故中，他们都明白了：爱，需要自尊；爱的尊严不容侵犯；有尊严的爱才是健康持久的爱。

　　懂得爱，才能去爱，才能赢得爱。

　　“爱，必须自尊。”这是美国爱家协会创始人杜布森博士提出的对付

　　当然，拯救尊严并不仅仅是与不忠的配偶分开，拒绝他回家或者是离家出走。这只是制造危机的一种形式。制造危机包括的内容有很多：

　　1.态度必须完全改变。你不能再像以前那样乞求、申辩、气得浑身发抖，或是像一个受到虐待的小狗那样苦苦哀求，你必须显示出人意料的平静与自信。你的言行要表明你的坚强：“我相信我自己，我不会再感到害怕。我必须进行抗争，不管结果如何。”

　　2.管好你的嘴巴。事情开始恶化时，脆弱的爱人所犯的一个重要错误就是说得太多，而不忠的配偶则会表现出不愿交流，试图推诿，或是信口雌黄，让人摸不着头脑。这就好比玩扑克牌游戏，他将自己的牌藏着，而你却让他看到你的牌。这只会让他更加不在乎你。因此，制造危机后，你必须管好自己的嘴巴，对自己的心思说得越少越好。私密的思想是一个人赢得自尊的最基本的条件。

　　3.不要做出对方可以预料到的事情。多年来和你生活在同一个屋檐下，配偶对于你的脾气、秉性已经知道得一清二楚。因此，你要谨慎言行，不要轻易让他知道你要干什么。你的目的是想让对方明白事情正向失去控制的方向发展，有可能是他无法预料的。过去的那一套已经不灵了！这种新的神秘感会让他对婚姻重新充满兴趣。

　　4.正面交锋时，你要谈的是你自己。一段时间的回避之后，然后就是正面交锋。这是你争取尊严的很重要的方式。不要毫无准备地进行谈话。你需要仔细梳理你的想法，编排你所要表达的意思(有必要的话，可以将想法写在纸上)。你还必须明白，你要谈论的中心议题是：你现在的态度、你最近一段时间的成长和收获，而不是你希望他怎么去做。当然，你不能以仇恨、冷漠、无情的语言拒他以千里之外。你的目的是表现出坚强，不是也不能失去爱心。