你可知取悦你不代表爱你(3)

　　每个人都有被他人接纳的强烈愿望，但当你唯有获得他人的赞许才能使自己感觉良好的时候，你便掉入了顺从赞同的陷阱。自我价值感应该是维系心理平衡的杠杆。为了使别人快乐自己却不快乐是愚蠢的选择。走自己的路，让别人去打车吧！这句话也是现代人经常说的。

　　坊客男47岁无业

　　我曾经也很有意识地讨好人，以为这样会人缘很好，但事实证明并非如此，很有可能最后还成了别人眼中的傻子了。比如在一个家庭之中，家庭成员间的相处模式是慢慢形成的，一旦形成就很难更改，如果你事事忍让，一味退让，以后的日子你就慢慢受吧……事情该怎样就怎样，只要不违背法律、道德，对得起自己的良心，对别人的看法不必有太多的顾虑。

　　心理分析与指导

　　心理专家夏君人们尽可能表现自己可爱、善良、讨人喜欢的一面以“取悦他人”，目的是期望得到称赞。心理学家认为，幼年时成长环境中父母支持欠缺、家庭成员关系冷漠、孩子过早地承担家庭重任、把孩子当做感情的安慰者等等情况下，孩子的感情会相对匮乏，“努力让别人高兴”的心理驱动力会较强，会对他人的“不认可”有本能的恐惧，尤其害怕那些有地位、可信赖的人对自己“不悦”。

　　其实追求赞赏是人类本性的一部分。人们通过获得赞赏而提高地位，并感到自己被认可被接纳。但是如果过分在意赞赏，为没有得到认可过于难过、自责，就是心理问题了。首先这会使行为着重于满足别人而不是自己，将别人的肯定或否定当做对整个自我的评价；其次由于试图成为别人希望成为的模式，会抑制和模糊自己内心的需要，会掩饰自己的愤怒，怕失去认可而过分包容、顺从，结果离真实的自己越来越远。

　　本案例中的两位女性在努力获得“认可”的过程中内心积蓄着对自我的憎恨、蔑视，以及毁在“老好人”性格上的年轻人个人发展受到妨碍，都说明过分“取悦别人”对自己是很有危害的。

　　如果你发现自己是个追求赞赏的人，不要盲目自责，不要用全或无的眼光看问题。(例如，我必须被赞赏或我一点也不在乎别人的赞许)“追求他人赞赏”这一心理需求人人都有，十分正常，问题的关键是要区分这一需求是否已成为你行动的主导，如果仅是需求偏高，可通过矫正自己的偏好，找到真正的自我即向内寻求自我价值感而非向外寻求认可和价值感。

　　如果“取悦别人”成为一种倾向性，只要不能取悦别人就惶惶不安，痛苦万分，则表明内在自我缺乏力量、过于弱小和病态，有必要通过专业的心理指导解除过于强大的“取悦他人”的驱动力。