婚姻急救室：离婚后婆婆对我恨之入骨(2)

　　秋：

　　你好。很同情你的处境，也能感到你内心的焦灼和痛苦。

　　在人际交往中婚姻关系既是最复杂的，也是最亲密的，在其中需要我们有一颗包容和智慧的心，提高自我觉察能力，理解他人，才能化解各种矛盾，获得高质量的家庭生活。

　　从你的来信得知，因为你先生不思进取(有恨铁不成钢的感觉)和你上进的步伐差距越来越大，加上他自私不关心你导致了你们分手，我不知道你在这次婚姻中得到了什么，是否明白自己最需要的是什么，从信中“谈恋爱时，我总要求他关心我，他也听话”，我感觉到你好像特别需要别人的关心，而过于渴望关注是内心缺乏安全感、不自信的表现，如果不解决这个问题的话，再进入婚姻可能会给你造成新的伤害。

　　婚姻不仅是两个人的事，更是两个背景、经历不同的人带着各自家庭模式，生活烙印结合在一起，了解对方的家庭人际关系和互动模式后，才能理解对方行为表现，就像你说的前夫像他的父亲，他不需要自己动手做家务，习惯于让别人照顾自己，因为在他的家庭就是这样，他认为这是很正常的事情，而你却不接受，因为你的家庭不是这样而已。差异存在是合理的，如何解决呢，这就需要掌握高水平的沟通技巧了。沟通技巧有很多，其中重要的一点是先理解对方，然后再让对方理解自己，你和前夫相识十几年，应该对他很了解了吧，为何最后的评价只是“懒惰又自私又不关心人”。如果你对对方都缺乏深度地了解，有如何能让别人理解你呢？

　　再比如你的婆婆，她用自己全身心的付出，希望维持你们小家庭的稳定，而你的离开使她对你有种忘恩负义的感觉，加上你很快又要进入新的婚姻，那么她对你的怨恨不满是可想而知的。

　　你对婆婆说“不要再彼此憎恨”，首先给你的建议是你应该学会真心地感谢婆婆，感谢她的付出使你的孩子健康成长，使你能不受家务之累有精力学习并取得进步，用适当的方式让婆婆明白你对她的感激之情，在恰当的时候(如婆婆的生日或过节)用礼物表达这份感情，不要期望婆婆的态度马上转变，坚持1年后，随着时间的推延看看会发生什么。

　　每周接女儿时，只把你的关爱传递给她，切忌对她说爸爸、奶奶的不好，教育孩子要孝顺奶奶，关心家人。如果孩子说了什么让你难堪的话时，不要急着反驳，可以态度平和地告诉她，有些事情等她长大了你再给她解释，她才会明白。

　　所有的痛苦都是有价值的，只要我们用心体会，完善自我的过程是我们一生的功课，让我们一起努力吧，好吗？

　　陶然

    陶然(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家 咨询电话：010-87509827)

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