2月4日，毕淑敏新作《破解幸福密码》举行媒体交流会。两天后，毕淑敏将出现在央视10套《百家讲坛》的讲台上，和全国观众面对面交流幸福秘诀。新作《破解幸福密码》将由北京凤凰联动文化传媒有限公司携手“百家讲坛”同步推出，该书收录了毕淑敏此次在百家讲坛的全部讲稿，还包括因为种种原因未能播出的内容，到场媒体就幸福的话题与毕淑敏进行了交流。毕淑敏表示，她之所以选择这个话题是因为她认为幸福是生活最重要的目的。据悉，从2月6日起，央视10套《百家讲坛》将推出毕淑敏《破解幸福密码》系列讲座，中午12：45首播，晚上10：40、次日早上6：40重播。

　　远赴不丹寻找幸福 

　　不丹因为梁朝伟和刘嘉玲的“大婚”而声名远播。毕淑敏表示她此行与追星无关，是因为“不丹认为，人民的幸福感大于GDP。”毕淑敏称：“虽然中国的GDP获得了高速增长，但很少听到中国人说自己的幸福感也获得了同步的增长。现在，GDP是否是衡量社会进步人民幸福的最佳标准，受到了越来越大的质疑。”

　　就是这样的好奇和思考，让毕淑敏决心前往，汲取不丹带给她的幸福灵感，丰润《破解幸福密码》这本书。计划赶不上变化，《百家讲坛》提前于2月6日播出，《破解幸福密码》也提前同步推出。不丹之旅从采风变成了不折不扣的渡假。毕淑敏倒不觉得遗憾：“也好。从一个充满好奇的心结出发，完成一次纯粹的旅行。”

　　“破解幸福”完整版 披露央视“不能说的秘密”

　　毕淑敏平日作风低调，这次录制《百家讲坛》可谓颇费周折。最后主编的一句话打动了毕淑敏：“上《百家讲坛》和您写作的初衷是一样的，都是分享啊！”她克服自己当众发言的恐惧，自主选择了“幸福”这个话题。当现场有人问及为何会选择这个虚化的词语时，毕淑敏动情地说“我父母弥留之际都非常安详，跟我说他们很幸福，这就是幸福的力量，让万物包括死亡都为之匍匐。很多东西，都会因为岁月流转渐渐地褪去它们生动的颜色，唯有我们对幸福的追求，让我们体验到人生的意义，感受到人生价值的庄严。”提到故去的双亲，毕淑敏潸然泪下：“幸福是他们给我的遗言。”

　　据悉，毕淑敏录制完节目后并未看过，但她知道很多有意思的片段因为时间等原因被剪去，因而《破解幸福密码》这本书孕育而生，书中囊括了全部的讲稿，“还有一些讲座里没有说也不能说的秘密。”毕淑敏说。

　　该书揭秘寻找“幸福”的途径

　　作为一位资深的心理学医师，毕淑敏多了一份作家的社会敏感。很多新颖的观点首次出现在《破解幸福密码》里。全书共六章，分别是《有意义的快乐就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《从自卑走向幸福》、《封印悲伤，再建自我》、《适当应激，缓解焦虑》、《幸福不是奢侈品》。毕淑敏说：“这是一个人认识幸福并使自己获得幸福的大致途径。一个人如果心理不健康 ，是无法理会到幸福的。”她把中国人对待幸福的方式做了很有趣的四大分类，分别是饮鸩止渴型、黄连团子型、馊馅饼型和幸福的包子。她也自嘲自己以前是黄连团子型的，现在争取做一个幸福的包子。

　　由于毕淑敏6日就要去不丹，面对媒体的提问，毕淑敏耐心回答之余提醒大家“都别急，我们都不能焦虑，等我从不丹回来说不定还会出《破解幸福密码》修订版！”