阅读提示：杨澜向记者讲述了对事业、生活以及美丽的看法。令人意外的是，相对于做女性典范，杨澜更看重幸福。

　　王楠让我感动

　　镜头前的杨澜多年来一直都是采访者的身份，而她在变成被采访者时则变得更加谦逊，谈起工作、谈起她在采访中遇到的人，杨澜总是滔滔不绝，平易近人的言语中也总是带着一些

　　深刻的人生道理

　　记者：“5·12”地震后去四川灾区有什么难忘的经历？

　　杨澜：在绵竹的一个安置点，我遇上一个孕妇，当时她和老公坐在麻袋上晒太阳，那种闲适和周围的气氛形成鲜明对比。 她还有两周就要生了，丈夫很紧张，而她却很有信心。两周后她在灾区临时搭建的医院中生下了儿子“震奥”，是那个医院迎来的第一个孩子。

　　记者：奥运期间主持《杨澜访谈录》，采访众多运动员中感触最深的一位是谁？

　　杨澜：王楠。我的采访对象不一定是冠军，我更关注一个人带给大家的感动。我们都以为王楠得了女单银牌会觉得遗憾，但她说一点都不遗憾，她说自己四年前就已经准备退役了，几年前还得了甲状腺癌，一直能打到现在已经是一种享受和超越。生活给每个人的都不同，要看你怎么看待它。　　

   幸福是动态的

　　记者表示杨澜是成功女性的典范，事业顺利、家庭幸福，杨澜听到这里宛然一笑，表示自己不愿意做典范，她说“每个女人都有她对幸福的诠释，我也想做幸福的女人。幸福应该是一种动态的，有时候很顺利，有时候有压力，这样的生活才值得过”。

　　记者：近期面对最大的压力是什么？

　　杨澜：奥运期间我做了50集的《杨澜访谈录》，其中25集要跟比赛同步进行，工作量非常大，节目开始录制前半个小时，才知道哪位运动员会来。我也不是体育记者，基础知识掌握得很少。但我不是孤岛，有一个很优秀的工作团队。家人也给我很大支持，奥运会前我跟孩子说，“妈妈接下来会很忙，请你们支持我。”开始做节目后我只能偶尔打电话回家，他们就会在电话里安慰我说“你什么都不用管”，这种精神力量真的很强大。

　　记者：有没有心理调适的绝招？

　　杨澜：要学会管理控制情绪，比如你让自己7点到9点可以尽情生气悲伤，但过了那个点就要从正面看待事情。比如射击选手埃蒙斯，很多人认为他最后一枪失误是一种灾难，但他却把灾难看成笑话，这样的人一定比把玩笑看成灾难的人快乐。

　　美丽不只一面

　　杨澜如今已经40岁，是两个孩子的母亲，同时她还拥有优雅的体态、迷人的笑容以及成功的事业。杨澜说女性的美丽不是只有一面。美是一种追求全方位生活品质的状态。

　　记者：怎样才能做一个美丽女人？

　　杨澜：第一个层面是精神状态，中国很多都市女性严重缺乏体育锻炼，或者一味减肥，处于亚健康状态，我平时会陪孩子锻炼，已经坚持了两年多，这样才有充沛的体能拼搏。第二个层面才是服饰和化妆。

　　记者：这些年采访了很多女性嘉宾，从她们身上学到过什么东西？

　　杨澜：每个嘉宾都让我领略了生活的一个部分，让我更爱我的工作，比如林叶亭，是给我印象很深刻的一位嘉宾，她很善于处理压力，曾在做客我主持的《天下女人》时，跟我讲述她怎么鼓励老公、怎么带着孩子去旅行，都是一些实实在在的生活细节，这些都是我在她那里学到的珍贵的东西。(记者 王琳)