阅读提示：一个人只有关注心灵，才会因为心灵被扰乱而不安，才会有寻求心灵宁静的需要。所以，具有内心世界的禀赋，或者养成这样的习惯，才是最重要的。

　　一个人需要隐藏

　　多少秘密

　　才能巧妙地

　　度过一生

　　这佛光闪闪的高原

　　三步两步便是天堂

　　却仍有那么多人

　　因心事过重

　　而走不动……

　　读着六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗，一种别样的滋味在心头泛起：不仅是对人生的顿悟，而且亦是陷入更深的迷惘。人生为什么会如此沉重？

　　老舍先生说过：“生命是闹着玩的，事事显出如此；从前我这么想过，现在我懂得了。”可说出如此洒脱话语的老舍先生，最后却投湖而亡。

　　这是一个人性最复杂的时代。无所谓简单的坏，也无所谓极端的好。生活中，医生一边拿着红包，一边接连做多台手术，最后累倒在手术台上；教师一边体罚着学生，坚持应试教育，另一边多年顾不上自己的孩子，一心扑在工作上；官员们，也许有的一边在腐败贪污着，另一边却连周末都没有，正事也干得不错。其实，就连我们自己，恐怕也是如此。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾。人生的追求有那么多错位、那么多矛盾：爱与情、情与性、灵与肉、高尚与卑鄙、贪婪与无私、焦虑与无奈、浮躁与坚守、阴谋与阳光、腐败与清贫，几乎都是相悖地生存着。

　　怎样才能挣脱这种沉重，获得心灵的宁静和人生的轻松洒脱？

　　生活在今日的世界里，心灵的宁静和人生的洒脱是不易得到的。因为这个世界既充满着机会，也充斥着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都很难使人静下心来。我们不应该拒绝任何机会，逃避一切压力，以闭关自守的姿态去面对世界。趁着年轻到广阔的世界去闯荡，去建功立业，去探险猎奇，去觅情求爱，只是不要把自己完全交给了机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。

　　这个家，就是你的自我，你自己的心灵世界。

　　寻求心灵的宁静，前提是首先要有一个心灵。在理论上，人人都有一个心灵，但事实上却不尽然。有一些人，他们永远被外界的力量左右着，永远生活在喧嚣的外部世界里，未尝有真正的内心生活。对于这样的人，心灵的宁静就无从谈起。

　　一个人只有关注心灵，才会因为心灵被扰乱而不安，才会有寻求心灵宁静的需要。所以，具有内心世界的禀赋，或者养成这样的习惯，才是最重要的。其实，内心世界与外部生活并非互相排斥，同一个人完全可以在两个方面都十分丰富。区别在于，注重内心世界的人善于把外部生活的收获变成心灵的财富，缺乏此种禀赋或习惯的人则往往会迷失在外部生活中，人整个儿是散的。一个人有了坚实的自我，他在这个世界上便有了精神的坐标，无论走多远都能够找到回家的路。换一个比方，我们不妨说，一个有着坚实自我的人，便仿佛有了一个精神的密友，他无论走到哪里都带着这个密友，这个密友将忠实地分享他的一切遭遇，倾听他的一切心语。

　　世界无限广阔，诱惑永无止境。然而，属于一个人的现实可能性终究是有限的。你不妨对一切可能性保持着开放的心态，因为那是人生魅力的源泉，但同时你也要早一些在世界之海抛下自己的锚，找到最适合自己的领域。一个人无论伟大或是平凡，只要他顺应自己的天性，找到了自己真正喜欢做的对社会有益的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这个世界上就有了牢不可破的家园。于是，他不但会有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的诱惑。生活再残酷，只要有强大的内心，它带给你的伤害也只能是暂时的。

　　有了宁静的心情和丰富的内心世界，才能把心中的烦恼和忧郁化作丝丝柔情，酝酿出一种惬意的心境——洒脱。

　　洒脱是站在层林尽染的山峰上，仰望白云悠悠，享受柔柔微风；是独自信步在林阴路上，聆听鸟儿欢唱，体味花草芳香；是赤足走在柔和的沙滩上，凝望流水远去，欣赏层层迭起的波浪；是独自倚在窗前，遥看那静寂的夜空，遐想着星星和月亮的对唱……

　　洒脱不是“临渊羡鱼”的无奈，而是“退而结网”的奋起；不是“一意孤行”的自负，而是“三思而行”的睿智；不是“月有阴晴圆缺”的潸然泪下，而是“不以物喜，不以己悲”的情怀。拥有了这分心境，生活就多了一分淡定，少了一分浮躁；多了一分喜悦，少了一分忧伤；多了一分平和，少了一分抱怨。读懂并拥有洒脱，才会有“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自勉，才会有“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”的境界，才会有“面朝大海，春暖花开”的情怀。

　　记得有一个经典短信这样写道：曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，想要得到的要一定努力，累了把心靠岸，选择了就不要后悔，苦了才落得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强，总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚。

　　人生就像一张有去无回的单程车票，让我们放松心情，把该放弃的让它随风而去，把该留下的藏在记忆深处，把曾经的坎坷和磨难沉淀成珍贵而执著的理性，去尽情欣赏人生路上一处处美丽的风景，敞开心胸，善待人生，享受人生！