海峡两岸企业家共商21世纪健康生活方式

　　海峡两岸企业家共商21世纪健康生活方式研讨会在京开幕。来自海峡两岸的多名健康学者将与会，共同探讨21世纪时尚健康新理念。

　　在现今快节奏的社会中，健康问题越来越受到人们的关注。健康理念也逐渐由狭义转变为广义，人们在努力实现自我价值的同时，也在积极寻求一种健康的生活方式。什么是健康的生活方式?它是人们根据自己的条件或机会中可供选择的项目所选出的最佳的健康相关行为的一些集合模式。对于大多数人来说,健康生活方式包括:保持卫生,选好膳食,适当锻炼,避免风险,戒烟限酒,削除紧张,娱乐活动,精神健康,家庭和睦,亲朋友好,预防疾病,健康知识等等。选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。

　　建立健康的生活方式需要懂得健康知识。在当今新知识层出不穷的时代，健康知识也在不断更新，只有注意不断学习新的健康知识，才能使自己的生活方式更健康。

　　将健康“渗入”人们的生活，关注人们的生活健康，倡导全新的健康新理念。