导语：36岁的陈慧琳算不算高龄产妇？虽然爱美，但刚生完孩子的产妇能不能穿短裤、高跟鞋？根据身材和穿着，判断陈慧琳“代孕” 是否纯属臆测？高龄产妇产后如何迅速瘦身？北京玛丽妇婴医院业务院长、妇产专家赵天卫做客《伊言堂》，就“高龄产妇产后如何扮美”的话题与您共同探讨。

　　点击进入聊天视频：陈慧琳惹代孕疑云 高龄产妇产后如何扮美

　　主持人于文：各位新浪网友大家好，欢迎大家来到新浪女性频道视频节目伊言堂，我是主持人于文。36岁的陈慧琳在香港生下爱子，出院的时候，穿着短裤和高跟鞋，大家发现她的身材也没有走样，所以有人怀疑她是假怀孕，对于高龄产妇在产后如何保护自己，高龄产妇在怀孕之前要注意什么，今天我们请到了北京玛丽妇婴医院业务院长、妇产科特聘专家赵天卫老师，赵老师您好，跟网友打声招呼。

　　赵天卫：大家好。

　　高龄产妇成为趋势

　　主持人：刚才我们说在新闻当中，陈慧琳是36岁了，您觉得36岁生孩子这个年龄算不算是高龄呢？

　　赵天卫：从医学上讲，35岁以上就是高龄了，35岁是一个阶段，35岁以上就是高龄。一般37、38、39岁还有生的，40岁再往上就更少了。

　　主持人：陈慧琳就属于高龄产妇了。最近我们看到很多新闻当中，陈慧琳是36岁，张庭39岁，吴淡如45岁，都在这个时间生孩子，从您的经验来说，您觉得现在高龄产妇是不是越来越成为一种趋势了？

　　赵天卫：现在高龄怀孕的人越来越多了，现在的生活压力非常大，大家都希望在年轻的时候打拼，一个是想事业有成，另外有一些财富积累。还有一些是因为曾经可能有流产什么的，因为工作不能要孩子，等到想要孩子的时候，可能又是不孕，又反复的治疗，因为这些原因，造成了产妇高龄也比较多。

　　另外有些人一直想要孩子，但是可能是因为这个那个原因没要上，等到真正怀孕的时候，就35、36岁了。

　　主持人：您一般给高龄孕妇一些什么特别的忠告？

　　赵天卫：一个是岁数高，从人的生命周期来说，到35岁以上，就应该是逐渐走下坡路，从身体整个的健康状况，也不如年轻的时候，精力充沛，也会有一些亚健康的情况，甚至有些疾病的情况存在。

　　再有她的体力、精力各方面都不如年轻人，再有卵巢也是开始衰退的情况，精子和卵子有老化的情况，这个时候特别要警惕胎儿畸形，我们在指导的时候，会经常提醒，当你准备怀孕，或者说没有避孕有可能要怀孕的时候，一定要注意补充叶酸，叶酸能直接抑制孩子神经管缺陷，北京就是叶酸缺陷的地区，尤其是一些白领吃一些垃圾食品，容易造成神经管畸形。另外还有一个遗传变异的问题。

　　还有饮食不是很均衡，再有经常熬夜，生活习惯不好，还有一些男同志，经常的抽烟、喝酒，对精子都是有影响。要想怀一个健康的孩子，一定要在孕前要有良好的生活方式，起码不熬夜，或者说很少熬夜。身体免疫力很好，很健康，你别刚一怀孕就感冒，或者是怎么样，容易对孩子造成畸形，这些方面我们都会在孕前保健的时候提醒她。

　　另外还有对准备怀孕的夫妇双方，应该在孕前做一些检查。

　　主持人：比如说什么样的检查？

　　赵天卫：查一查整个身体，心脏、甲状腺、肝脏、肾脏，重要的脏器有没有问题。如果有问题，就应该提醒先治疗，治疗完了再怀孕。如果有人甲状腺、肝脏、乙肝等等有问题，怀孕以后会增加器官的负担就不能继续妊娠下去，还有一些有心脏有问题，有可能会造成心脏病的发生，我们都建议孕前有仔细的检查，包括有子宫、输卵管包括宫颈等等问题，能治疗就先治疗，有一个免疫力非常强的身体，再去怀孕，从先决条件就保证有一个好的受精卵。

　　陈慧琳穿短裤可以理解不应穿高跟鞋

　　主持人：我现在手里拿的图片，这个是陈慧琳在出院的时候的照片，这张也是，跟大家来看一下，你看刚刚出院5天，就穿着这样的高跟鞋，露着大腿，穿的衣服也是露着胳膊，您觉得对于刚刚生产完的一个人来说，这样好吗？

　　赵天卫：我是觉得得怎么去看。因为她是在香港分娩的，香港夏天相当热了，比北京要热的多，也不可能长衣、长裤都捂着。孕妇怀孕身体会有变化，身体有一部分的钙分给孩子了，或者是经过分娩激素有变化，这样的孕期在产后坐月子的时候，会有很好的恢复，能够恢复到孕前的健康状况，甚至比孕前更健康。天气很热，有时候捂着长衣裤出很多汗，倒不太好，陈慧琳觉得这样对她自己没有太大关系，我们也不用强求，当然也不要刻意穿的特别短，吹着空调什么的，那个会对身体有影响。

　　主持人：坐月子不是应该生完孩子那一个月得坐在床上，也不要到处跑，身体各部位都不能暴露出来吗？我经常看到电视里面的场景，坐月子的妇女头上围一个围巾，头发也不能洗，从陈慧琳这张照片来看，以前的老话是不是都没用了？

　　赵天卫：现在的卫生和生活环境不一样，现在每个家里面有空调、电扇、淋浴，现在正是三伏天最热的时候，你让有些孕妇穿的长衣长裤，产妇容易中暑，我经常做一个比喻，就像在冰柜里，冰也不会化了，实际上是屋子里面的温度比较合适，不直接吹着产妇，产妇穿着短裤没有关系，有的人很恐怖，长衣都扎着。

　　主持人：多少温度合适？

　　赵天卫：27、28度都可以。

　　主持人：生完孩子以后不能穿高跟鞋吗？

　　赵天卫：最好不穿，我们的足躬高跟鞋垫起来以后，容易变形，产后好多人容易缺钙，你经常穿高跟鞋，容易有一些足躬疼这样的情况，穿平底鞋比较好一些。陈慧琳是公众人物，估计她也不会总是这样穿。

　　主持人：陈慧琳是一个公众人物，非常愿意在外人面前表现那种美，普通人也一样，希望生完宝宝之后，让身材恢复到生孩子之前的状况？

　　赵天卫：对。

　　产妇恢复身材可练产后瑜伽

　　主持人：高龄产妇生产完之后，如何恢复以前的身材呢？

　　赵天卫：产妇产后有一个很重要的任务，就是哺乳，我不建议产妇怎么样大变身。这里面有一个产后饮食要注意，不能是拼命吃，想吃多少吃多少，想补多少就补多少，那谁的体重都没法控制。在产后吃一些有营养、高蛋白的，糖份少一些的，不会让体重增加特别多，但是营养价值很高，也会比较容易把孕期和分娩期损失的东西补回来。

　　产后坐月子应该注意饮食调整，均衡的饮食，不能吃糖份过高，太油腻。另外产后尽量自己干活，比如说带孩子，照顾孩子，换尿布，喂奶什么的。现在很多家庭条件非常好，都把这些给保姆，自己去享受坐月子。应该是自己去照顾孩子，这时候可以进行亲子沟通。

　　咱们一般喂奶4—6个月，体形基本上都恢复了。我认为，生完孩子的少妇比少女更好，更有气质。生完孩子，皮肤很滋润，少女挺瘦的，不丰满，生完孩子就很丰满，有线条美。高龄产妇或者是普通的产妇也好，不要担心自己的身材，只要饮食是适当的，均衡的，再注意去活动。不要吃的过饱，有的人说坐月子整天就是吃，那你肯定长成大胖子。

　　主持人：吃不也是为了喂孩子？

　　赵天卫：但是要注意营养均衡。

　　主持人：您刚才说高蛋白多吃一些，鸡蛋、牛奶、鱼之类的。

　　赵天卫：都可以。煲汤，营养价值很高的汤，碳水化合物的东西不要吃特别多。

　　主持人：您刚才从营养方面给产妇一些建议，我觉得很多产妇生完孩子一个最大的问题，就是瘦身，比如说腰，怎么样瘦下去？

　　赵天卫：有产后操，主要是床上的一些运动，尤其是坐月子过程当中，身体恢复得不错了，可以踢踢腿，做一些类似像俯卧撑的活动。另外还有产后瑜珈，这些都是很好的瘦身的锻炼。

　　主持人：产后操和瑜珈都可以做。

　　赵天卫：一个是身体恢复，让骨盆、韧带都能迅速的恢复。

　　“代孕”猜测无根据

　　主持人：赵院长，很多网友根据陈慧琳出院时候的穿着和身材，他们都猜测，她是代孕生子，您觉得网友这个说法有根据吗？

　　赵天卫：我觉得没什么根据。

　　其实目前在咱们国家，代孕并不是很提倡的，现在有一种新的方法，当然也不新了，都十几年了，是试管婴儿。作为父亲或者是母亲，不能自己怀孕，那么需要做试管婴儿，然后再种植在子宫腔里面去。往往高龄为什么会出现这种情况，有些人以前不想要孩子，但是怀孕了，流产了，流产完之后，或者是输卵管不通了，或者是得了什么病，精子和卵子没法碰到，就需要做试管婴儿。还有一些可能有一些疾病的问题。

　　在我国这个试管婴儿是可以的，高龄产妇可能在上面那些方面有问题的人多一些，就可以做试管婴儿。代孕是父亲母亲的精子和卵子组成受精卵，然后由另外一个人代替她来生，这个是代孕。代孕不代孕都是自己的隐私，无权干涉，现在的科技很发达，自己有很多想法，愿意怎么做是个人的事，在这方面没必要纠缠个人隐私，这是我个人的看法。做试管婴儿很多都是迫不得己的，老流产，不容易怀孕。这些都没有关系，总归他们希望有自己的孩子，这就足矣了。

　　主持人：如果说她在产后好好保养的话，身体也会恢复的这么好。

　　赵天卫：这都不是不可能的。像好多明星都是生过孩子的，她们的身材也都不错，普通人也有得是，都没有什么关系，只要产后饮食、营养、运动都注意到了，瘦身并不成问题。

　　高龄产妇要补叶酸 防止胎儿畸形

　　主持人：赵院长聊了很多，很关键一点，要在怀孕前做好准备，特别是高龄产妇，我们要培养一个健康的宝宝，准备怀孕之前，一定要注意补充叶酸，是不是要到医院里面去买，还是其他的地方都可以买？

　　赵天卫：0.5毫克的，药店有5毫克的，咱们不要剂量这么大。

　　主持人：怀孕多长时间就可以补充？

　　赵天卫：怀孕前三个月就要补充，一直吃到怀孕后三个月，半年时间补充叶酸，就没什么问题了。但是有的人问我，我已经吃了三个月，还没有怀上，那也可以继续吃，也没有什么问题。

　　主持人：赵院长也说了，在怀孕前，夫妇双方一定要到医院做检查，特别是高龄的产妇，我们经常说女孩子生孩子，最好是在27岁左右？

　　赵天卫：27、28岁左右，那时候身体成熟了，心理年龄也成熟了，能够承担一个抚育孩子的责任，要是23岁生孩子，她还是一个孩子，也不会教育。

　　主持人：很多人都说生孩子要早，也不尽然？

　　赵天卫：心理和生理都成熟的时候，要孩子是对孩子负责的表现。

　　主持人：生完孩子以后，不能跟以前老话，比如说必须要把自己包的严严实实，要根据日常生活，比如说天气热的时候，一定要把温度降下来。

　　赵天卫：但是坐月子的时候也不能贪凉及也不能把屋子里面弄的特别冷。

　　主持人：空调不能对着吹，冰棍儿也不能多吃。

　　赵天卫：对。

　　主持人：生完孩子，大家如果要瘦身医院里面有一些瘦身操和瑜珈做一些。我们节目马上要结束了，赵院长有没有什么想跟大家建议的？

　　赵天卫：高龄产妇一定要到医院检查，了解自己和老公的身体状况。补充叶酸，一旦怀孕，不要有很大的负担，我能不能顺利生产等等，高龄产妇容易有很多思想负担，大可不必，每个人都有顺利度过的可能，但是一定要很慎重，经常找医生咨询，定期到医院检查，听从医生的指导，怀孕期间不断有筛查畸形的规定，一定要按照医院的规定做，保证生一个健康的孩子。

　　主持人：一定要保持一个健康、放松的心情。谢谢赵院长，同时也谢谢网友，收看这期节目。再见。