怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多唾手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在我们向你提供7种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜而且随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人风采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！

海苔寿司打造性感美腿（图片来源：大洋新闻网 新浪伊人风采配图）

　　1、海苔

　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

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