现代人的生活每天像上紧了发条的钟

　　王先生是一名40多岁的营销主管，销售任务很重，竞争又特别激烈。他说自己就像一台上紧了发条的钟，一个城市接一个城市地出差，走路速度可以赶上竞走比赛的运动员，午饭没时间坐下来吃，常是边走边吃边思考。最近他经常感到胸闷、心前区不舒服，刚开始还没有太在意，后来，情况更加严重，出现气短、心跳加快、出虚汗等现象，到医院一检查才

知道患了冠心病。

　　周先生，从事某医疗单位的宣传工作十几年，繁重的业务总是需要他5分钟审阅一份文件，半小时写一篇稿子。节假日是一个接一个的活动，他觉得自己和卓别林演的电影《摩登时代》里流水线上的工人差不多。几年下来，工作业绩上去了，血压也高了， 痛风、

　　湖北省妇幼保健院保健部杨勤主任指出，上述两病例，都是由于工作节奏快，心理承受的压力过大，自己又没有及时排解，导致身心负担加重，免疫系统受损，抵抗力低下，从而导致各种疾病。

　　杨主任介绍，据调查，现代社会压力最大的正是那些中级的管理阶层，在单位是中坚，在家里是支柱，既要投身于市场竞争，又要解决家庭琐事，他们没有雄厚的经济实力，也没有甘于平凡的平常心。他们不甘落后白手起家，担负着家人的厚望，带着领导和下属的重托，拿着不菲但总装到商家口袋的工资，忙于拼命，身不由己，精神压力之大可想而知。

　　长期快节奏　不仅伤身更伤“心”

　　身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动又是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部分。长期快节奏导致的疲劳看似细小轻微，若不注意，轻则降低工作效率、

　　由于工作节奏的不断加快，人们在平静的生活中过着超速的日子。许多忙碌的人因此不知不觉地损害了自己的身心健康，各种疾病缠上身来，整个心灵都被日益繁重的工作及生活撕碎。头脑分分秒秒高速地运转着，有些人甚至拖着疲惫的身体过着急速运转的生活。生活压力越来越大，人们往往要花二三倍的努力取得成功，这时人的精神处于混乱不安的状态。受压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，甚至引起心理的扭曲变态，导致心理疲劳。在此种情况下，一旦发生弹性疲乏，势必造成精神上的崩溃。

　　长期处于快节奏的工作下，还会出现神经衰弱的各种症状，例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状，以及心悸、胸闷、筋骨酸痛、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状，甚至可能引发高血压、冠心病、癌症等疾病。可以说快节奏工作的人永远在寻找“奶酪”，但永远无法跷起二郎腿享受“奶酪”。