肝脂肪浸润：最终可能转变为不可逆脂肪肝，出现肝功能不正常

　　一旦出现肥胖造成的肝脂肪浸润就应该调整饮食。

　　建议：限制热能的摄入、适量的蛋白质低脂肪饮食，注意饮食要清淡，不可过饱，多吃新鲜蔬菜和瓜果以补充维生素。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，很多肝内脂

肪浸润就可以明显好转或者消失。

　　临界高血压：最终可能转变为高血压

　　如果收缩压在141～159mmHg(18.9～21.2kPa)之间，舒张压在91～94mmHg(12.1～12.5kPa)之间，为临界高血压。临界高血压最终发展成高血压的可能性比正常人高出7倍，可见及时控制的必要性。

　　建议：首先，注意总能量的控制，还有就是盐分的控制。中国人钠的摄入过高，不光是盐要控制，每天小于6克，而且要限制酱油、味精、鸡精，各种腌制品的摄入。适当补充高钾食物，如水果、一些坚果。当然因为坚果的能量比较高，还是要适量，并且选择原味的，避免食品添加剂。补充充足的钙和维生素，平时也要注意情绪的调节。

　　高脂血症：最终发展为冠心病

　　一般体检报告中的血胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)偏高。高脂血症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病。

　　建议：控制总热能摄入，控制饱和