曾获中央电视台第四届“大红鹰杯”全军军旅歌曲大赛金奖、十佳新人奖及第五届“金玛戈杯”全国军旅大奖赛金奖，荣立二等功及三等功各一次。出版发行的个人专辑主要有:由国际广播音像出版社出版发行的个人作词、作曲、演唱的歌曲专辑《当兵的梦》，中国音乐家音像出版社出版发行的个人作词、作曲、演唱的歌曲专辑《望故乡》。
在很小的时候，许多80年代的人就已经为自己制订了一个目标，比如长大后要成为工
程师、运动员等等。彝族女孩姚林辉生长在大西南边陲，从小就看惯了农家木楼，丰收田野，乡间炊烟。怀着一颗寻梦的心，她从红河州到昆明，从昆明到北京，一路歌唱。如今，她小荷初露，梦有所成。
满足才能幸福
姚林辉，一个出生在80年代的女孩。她有着邻家女孩的外表，“简单”是她一直追求的目标。
80年代的人如何看待幸福和健康这个问题呢？经济学家卡尼曼的调查报告表明：二战以后，美国人的经济收入数倍增长，生活越来越好，可是美国人的幸福指数却在降低。姚林辉用这个例子来证明，“其实，现在中国人也在遭遇同样的危机。”对于幸福，姚林辉自己认为：“幸福就是生活状态比自己预期的还要好。比如到一家公司应聘，自己预期的工资是2000元，但实际所得比这还多，甚至年底还能拿上一个大红包，这已经超过了自己预期许多，这种满足感带来的快乐其实就是一种幸福，而快乐的心情和幸福的生活氛围对我们的身心健康大有益处。”每个人都可能路过幸福，但也有可能错过幸福。现在在北京，姚林辉也可以吃到正宗的过桥米线，她自己坦言，这是一种莫大的幸福。
娱乐圈盛行一种浮躁的氛围，姚林辉自然是身在其中洞若观火。“每个人对自己的社会定位要准确，古话说知足常乐，不管做什么事都不能好高骛远，要踏踏实实一步一步地去走，这样才能防止因急功近利导致的各种心理疾病。”年纪轻轻的姚林辉，已经能非常成熟地看待这些问题了。
母亲是最好的知音
儿行千里母担忧，经常在外演出让姚林辉跟自己的母亲相隔千里，但这丝毫不能阻挡她对故乡和家人的思念，所以当她在北京拥有了自己的房子后，她马上把自己的父母接到身边，告别天各一方的生活，“我们每个人都源于父母，连发丝都是父母所授，自己健康了也是一种对父母的回报。作为儿女也更应该去关注父母的健康，不仅仅以物质保障让他们生活殷实，还要多一些精神上的沟通。不管多忙，为了父母的健康一定要抽时间多陪陪他们，不要让父母担心、牵挂。”在姚林辉的新专辑《望故乡》中的一首歌《妈妈的牵挂》，就是以她的母亲为素材而作：“上学时为了省长途电话费，很少给家里打电话，两年后回到家里，父母的憔悴让我为之一振，这时我才知道，妈妈日思夜想使她过早地添了白发，回京后的一个晚上，独自坐在窗前，想着妈妈抚育我们的艰辛，想着她憔悴的面容，想着她佝偻的背影，心头一酸热泪迷朦了双眼，千言万语汇成了一段深情的旋律，于是词和曲一气呵成。”姚林辉特别喜欢这首歌，“它是对妈妈真情流露的歌曲，也是我所有的歌曲中创作最快的一首，我们不仅自己要健康让父母放心，也要多关注父母的健康，以报父母的养育之恩。”
作为一名歌手，姚林辉很在意自己的身材和健康。但她不会为了减肥而去吃减肥瘦身药，适当的体育运动和顺其自然的心态是她的秘方。“自然的就是最美的，科学的健身、合理的饮食、平和的心态会更利于我们的健康。”
80年代出生的人大多是独生子女，在家集万千宠爱于一身，走向社会后会慢慢学会在工作中与别人建立和谐的工作关系。姚林辉的现身说法就是一个很好的榜样。
姚林辉健康Tips
快乐的心态会促进心理健康。
尽量不睡懒觉，早起进行运动。由内自外的美才是美，会经常读书获得充实。
社会上浮躁的气息很盛行，有时候感觉压力重重，但是会想办法释放压力。
吃亏是福，心胸要豁达。
私人玩美锦囊
开始保养 不早了
闲云野鹤 生于80’s初
闲云野鹤是她的网名，这个混迹在网络上的小美女动不动就网上逛街，搜罗一大堆美容化妆品，面膜、化妆水、眼膜、唇膜、鼻贴样样俱全，种类齐了之后就开始挑牌子，现在已经占据了高端化妆品的拥有之席，俨然推崇从25岁就保养的口号。
身体和面容处在巅峰的时段，也是开始持平或者准备下降的转折点，面容最为明显，绝对不要让色素过早沉淀，不要让幼纹提早停留。所以不要觉得大可放心地熬夜，大可放心地饕餮美食，这个时候就该调整心态，做“度”的把持了。
私人建议：会赚钱也要会花钱，赶紧买保养品，做好日常护理。
最完美的曲线
Norah 生于80’s中
刚刚20岁，这个小姑娘看上去非常有吸引力。绝佳的身材，有弹跳力的步伐，哼着小曲儿来约会，眼睫毛长长的，像两把刷子。
她还是大学的学生，笑言自己是最最健康的美女，不节食，不减肥，不“滥交”，不虐待自己，拥有最最棒的身体，最最完美的曲线。的确是的，小小年纪就“丰乳肥臀小细腰”，在眼前一晃，就撩点波涛。
私人建议：吃最富贵的早餐：鲜果汁和两片全麦面包，一片cheese，最贫穷的晚餐：糙米和蔬菜。实在觉有点闷的时候，就和朋友一起玩户外，装潇洒，耍个性，背60升的大背包锻炼身体。身材嘛，不用练，管好嘴就行。
冒险玩家 不压抑
毛毛 生于80’s末
不得不说，我觉得毛毛有点神经质，这可能是这个年纪最显著的特点，说话前言不搭后语，没有逻辑，每1分钟转换一次话题，我跳跃着仍然赶不上。
独女，父母忙，个人空间充分，热爱嘻哈，耳朵上10个耳钉，头发完全没有梳理，戴着i-pod和人说话，没啥礼貌。
她是滑水爱好者，女孩子少有玩得出色，只要有机会到海边，简直玩疯了，因此去海滩成为一年一度的奖赏，让自己放纵个够。大胆，冒险，勇于挑战，敢于释放！
私人建议：我喜欢冒险。别说我们在冒险的时候就“轻视生命”，那不过是一种宣泄的方式。大家都可以选择一种或者几种“出口”，冒险是一种极限挑战，在征服这个冒险的时候，其实在征服自己，请不要盲目阻止我们，不要堵了我们的“出口”。
（文/Gail）
