健美的男人更性感(伊人风采配图 来源：上海星期三) 太瘦也是一种烦恼
太胖固然不美，但是骨瘦如柴也同样好不到哪里去，对于一个男人来说，更是如此。而且在今年26岁的Snake看来，增加自己的体重比减肥可要难得多。
人家吃素，他就吃肉，人家找卡路里低的东西吃，他偏要找高热量高脂肪的来吃。他自嘲，简直就是把自己当猪一样地养。时间是一点点过去了，可收效甚微。偶尔斗胆在论坛上发帖问大家有什么增肥诀窍，免不了被一群为了减肥苦恼的MM们当作炫耀，被骂了个狗血喷头。
Snake最害怕的就是夏天，身边众多朋友都穿着衬衣T恤在夏天的阳光里凸显健康活力的时候，他细胳膊细腿倒像一株营养不良的小树。而游泳更是想也不敢想。Snake尝试过许多增强体格的方法，俯卧撑，举哑铃，跑步，全都效果不甚理想只好罢手。他真的想不通了。难道这真是件无解的事情么？
专家意见：大鱼大肉也会造成瘦弱
人的体型不仅和食物的摄取量有关，还和内分泌、遗传因素有关系。每个人新陈代谢的速度、内分泌系统和遗传因素都有一定差异，这和人们说的“有些人泡在油里也不胖，有些人喝凉水都长肉”是一个道理的。
减肥拼命节食不对，但是为了增加自己的体重而盲目地吃东西也是不对的。吃太多东西，会加重肠胃的负担，使消化系统和肝脏、肾脏负担过重，容易引起这方面的疾病。这样不仅不能起到增加体重、增强体质的作用，反而影响了健康。而且由于本身的新陈代谢较快，能量被很快消耗，也无法达到增加体重的目的。
身体瘦弱有时候也与有消耗性疾病(如甲亢)、或者厌食、挑食有关系。值得一提的是，有些人偏好肉食，不吃蔬菜，也会造成营养的不均衡，导致身体瘦弱。所以，一定要科学膳食，均衡营养，并且注意配以适当的锻炼。但若是疾病引起的瘦弱，一定要去医院进行诊断。(文/王博涵)
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