在瘦就是IN的时代，女人们急着躲开一切与肉沾边的词。健身房里，女人们可以大汗淋漓地跳健美操、练高温瑜伽、学习华丽的拉丁舞，但是一提到器械，一提到肌肉训练，她们就嗤笑着跑开了，她们说：“我们可不想练成‘蛤蟆腿’”。

　　有人曾经这样评论过中外女模特的差别：外国女模特虽然瘦但是很性感，她们身上是肌肉，靠长期锻炼形成的；中国女模特看起来也又高又瘦，但毫无性感可言，完全是骨头架子，靠忍饥挨饿保持的。尽管话说得有点偏激，但不可否认的是，确实点出了国内女性对于美的一个认识误区。

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转身时美感大不同(伊人风采配图 来源：时尚品牌网)

　　肌肉美比皮肤美更重要

　　对男人来说，肌肉是力量的象征，而对于现代女性来说，肌肉则是性感的标志。男人缺乏肌肉，定是大腹便便，赘肉缠身；而女性缺乏肌肉，同样会皮肤松弛，青春不再。

　　女性平常都比较注重皮肤的保养和护理，但很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑。肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软。