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美体：夏日美化你的胸前风景(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年06月14日10:35 假日100天

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动作3

　　动作三：俯卧撑，双手支撑在附近的桌子上，向下时臀部与身体在一条直线上，推起时，感到胸部收紧用力。

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