1、如果从事一项积极好动的工作，确实无需再进行锻炼。
对
错

2、某种食品的标签上所写的“不含脂肪”意味着该产品没有任何脂肪。
对
错

3、吃一个中等大小的梨和食用两杯西瓜碎丁，两者相比前者可使你保持不饿的时间更长。
对
错

4、尽管有些脂肪有益于健康，但所有的脂肪都同样会对体重产生影响。
对
错

5、享受美餐的最佳时间是在锻炼之后，因为此时体内的新陈代谢作用活跃，可迅速将热量消耗掉。
对
错

6、高脂肪食物比高蛋白食物更能使肚子产生饱胀感。
对
错

7、感到饱胀时才停止进食。
对
错

8、113克重的硬面包圈与113克重的排骨所含热量相同。
对
错

9、省掉一顿饭绝非一种明智的节食之举。
对
错

10、吃得少点胃就会收缩。
对
错

11、节食减肥者需每日服用一粒多种维生素丸。
对
错

12、果汁的含糖量和含热量都要比碳酸饮料低。
对
错

13、与白天其他时间摄入的热量相比，晚上8点后摄入的热量更容易转化为脂肪。
对
错