你知道多少有效减肥的知识呢?现在,来对你所掌握的节食知识作一次小测验,看看你是否是一个聪明的节食者!
1、如果从事一项积极好动的工作,确实无需再进行锻炼。 对 错
2、某种食品的标签上所写的“不含脂肪”意味着该产品没有任何脂肪。 对 错
3、吃一个中等大小的梨和食用两杯西瓜碎丁,两者相比前者可使你保持不饿的时间更长。 对 错
4、尽管有些脂肪有益于健康,但所有的脂肪都同样会对体重产生影响。 对 错
5、享受美餐的最佳时间是在锻炼之后,因为此时体内的新陈代谢作用活跃,可迅速将热量消耗掉。 对 错
6、高脂肪食物比高蛋白食物更能使肚子产生饱胀感。 对 错
7、感到饱胀时才停止进食。 对 错
8、113克重的硬面包圈与113克重的排骨所含热量相同。 对 错
9、省掉一顿饭绝非一种明智的节食之举。 对 错
10、吃得少点胃就会收缩。 对 错
11、节食减肥者需每日服用一粒多种维生素丸。 对 错
12、果汁的含糖量和含热量都要比碳酸饮料低。 对 错
13、与白天其他时间摄入的热量相比,晚上8点后摄入的热量更容易转化为脂肪。 对 错
20岁以下美女勿点击!
伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正
新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved新浪公司 版权所有