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坐姿--上体与腿转向一侧更优雅
优美的坐姿应该让人觉得安详舒适,端正稳重。正确的坐姿是上半身挺直,两肩放松,下巴向内收,脖子挺直,胸部挺起,双膝并拢,双手自然地放于双膝或椅子扶手上;谈话时可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧,要把双膝靠拢,脚跟靠紧。
要使坐姿优美,下列几点要注意:
1.入座时,走到座位前,转身后右脚向后撤半步,从容不迫地慢慢坐下,然后把右脚与左脚并齐。
2.不论何种坐姿,都切忌两膝盖分开,两脚呈八字形,这一点对女性尤其不雅。
3.坐时不可两脚尖朝内,脚跟朝外,这种内八字形坐法不雅。
4.当两腿交叠而坐时,悬空的脚尖应向下,切忌脚尖朝天和上下抖动。
5.与人交谈时,,不可将上身往前倾或用手支撑下巴。
6.坐下来应该安静,忌一会儿向东,一会儿向西。
7.双手可相交搁在大腿上,或轻搭在扶手上,但手心应向下。
8.在椅子上前俯后仰,或把腿架在椅子或沙发扶手上,都是极为不雅观的。
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