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双人瑜珈，默契考验(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　没有什么运动能将两个人如此贴近；没有什么运动能让两个人如此默契；双人瑜伽，带你完全感受--两个人的世界。

　　双人船

　　动作以瑜伽船式为基础。两人对坐，双腿并拢上举。与上身呈“V”字形。脚心相对，双手相握。保持此姿势3-8个呼吸时间。将注意力集中在保持脊椎和双腿伸直上。保持身体平衡时切忌屏住呼吸。

　　功效：此动作能够强壮腿部、背部及腹部的肌肉。增加平衡感。滋养肠胃，塑造双腿和胯部。