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减肥:边吃边抗脂全功略(图)(6)
http://www.sina.com.cn 2006年06月28日10:20 《fitness体线》

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油煎土豆片和啤酒都是减肥克星(新浪伊人风采配图,来源:四川在线)

  坏消息

  1、爱吃油煎土豆片者的坏消息:这种添加调味品的

美食是人体肥胖的天字第一号的罪魁祸首。100克(= 1/2袋) 提供的热量为550千卡。

  2、爱喝酒者的坏消息:在减肥期间应严戒酒,避免饮用含酒精饮料。一玻璃杯葡萄酒(0.2升) 提供140千卡,而一大杯啤酒(0.5升)则多达350千卡。(作者/富耀、筱梅)

 

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