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美体：4步按摩法做饱满女人(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年06月28日15:22 新闻晨报

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摩擦发热加速血液循环(新浪伊人风采配图)

　　第一步：摩擦发热加速血液循环

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

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