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美体:4步按摩法做饱满女人(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年06月28日15:22 新闻晨报

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揉捏使淋巴归位(新浪伊人风采配图,来源:浙江在线)

  第二步:钳形揉捏使淋巴归位

    四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3—5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

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