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美体:风靡欧美冥想塑身操(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年07月06日09:55 《生命时报》

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长时间保持一个姿势易对脊椎造成压力(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力,导致局部肌肉疲劳,进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。在此,向你推荐从欧美流传开来的办公室健身操,你可以从中体会到了边工作边运动、修身、减压的乐趣。

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