美体：世界小姐纤体秘方(组图)(2)_伊人风采

美体：世界小姐纤体秘方(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年07月13日10:15 中国新闻网

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减肥贵在坚持(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　纤体课堂第2讲：关琦的美丽秘方

　　在塑身课现场，世界小姐季军关琦小姐跟大家分享其一直保持曼妙身材的小秘密。她介绍道，保持身材的公式是完美身形=有针对性的纤体产品+均衡的饮食+适当的运动+持之以恒的魄力和决心。“健康的饮食结构要忌吃四高食品，即‘高脂、高热、高盐、高糖’；其次每天要进行适当的20分钟的有氧运动，如散步，有氧操，慢跑等等。然后配合适当的纤体产品和坚持到底的决心和行动”。

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