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减肥：白水减肥法燃脂速度加倍(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年07月13日11:16 《时尚·COSMO》

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喝水助排便进而平腹(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　5.帮助“方便”：

　　不“方便”，就瘦不了!每天排便后，都会觉得自己小腹平坦了一点，可当水分不足时，会造成便秘，排便就不顺了。

　　6.保持你的肌肤：

　　夏日里，气候高温干燥，使皮肤干燥没有弹性，多喝水，就能帮助你排毒，清除老化组织，使皮肤保持光滑有弹性。

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