减肥：少吃也不饿的黄金窍门(组图)(2)_伊人风采

减肥：少吃也不饿的黄金窍门(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年07月14日11:01 《好管家》

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空腹吃巧克力易引起贪食心理(新浪伊人风采配图)

　　2.巧克力吃得不是时候

　　伦敦大学最近的一项研究发现，空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望(饥饿时，人们对高热量东西的口感尤其好。因此，本来就使人垂涎欲滴的巧克力将刺激食欲不断膨胀)。但是，这并不是说你一点巧克力都不能吃。把巧克力当饭后甜点好了。相关研究显示，饭后15-30分钟吃巧克力不会导致你接下来吃进去更多的巧克力。

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