告别平胸 打造S曲线(组图)(7)

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别光顾丰胸，过量食用高脂食物可会致癌(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　健康美胸TIPS：

　　日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。

　　勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

　　保持每天运动1小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。

　　吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机率增加高达7.5倍。

　　不要长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，不但不会保护胸部，反而会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。

　　据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有雌激素，如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧成拙，妨碍了胸部的发育。(作者/小莹)