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4招安全排毒做清肠MM(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年07月19日12:01 新浪伊人风采

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蒸桑拿能排毒(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网)

　　蒸桑拿

　　每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是，蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排毒效果。

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