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半小时即可享受美妙的迷你土耳其浴(新浪伊人风采配图)

　　DIY守则：

　　在家里，我们只需保留它关于水和温度的概念，就可创造出一个精简型的土耳其浴版本，并借此彻底清洁皮肤、去除角质。在进入自制“土耳其浴室”之前，请事先在里面准备好一杯饮料、一把舒适的椅子、沐浴液、

　　1.用10分钟：把自己埋进不低于37℃的热水里，水里无需放置任何洁肤品，尽情放松身体，让每一寸肌肤充分扩张吸收热气。

　　2.用3分钟：从水里出来，擦干身体，用较厚且防滑的洗澡巾搓洗全身。在擦干的皮肤上除污垢相对容易，但请避免用力过猛，轻柔地均匀搓洗即可。或者，可以在一些皮肤较厚的区域，如膝盖、臀部、后背以及手肘等处涂抹去角质膏，以实现彻底的清洁。

　　3.用10分钟：重新把自己埋进水里，清洗全身后放掉一半的水，重新注入清洁的热水，并在水里加几滴香精油。

　　4.用7分钟：从水里出来，穿上浴衣，喝杯清水、绿茶或者果茶，安静地坐在椅子上，抬高双腿，促进全身血液流通。