减肥的N个误会：谁说吃晚饭会使你长胖(组图)_伊人风采_新浪网

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减肥的N个误会：谁说吃晚饭会使你长胖(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年07月24日13:47 新浪伊人风采

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修炼曼妙身姿的N个神话(新浪伊人风采配图)

　　传说：你必须在午餐时间吃正餐

　　当然，那些终日懒散在家的闲人是需要在午餐时间吃正餐，这样他们的身体才有可能在睡觉前消耗一些吃下去的东西。哪怕是只做一点运动的人就可以在一天的任何时间进食，因为身体肌肉会像汽车耗油一样持续一整天消耗食物。

　　传说：来自

　　摄入比你能消耗的多的碳水化合物只能使你长胖，因为，一天下来，卡路里就是卡路里，不管它从哪里来。

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