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减肥:2元钱自制瘦身提神花草茶(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年08月02日09:45 Lady 格调

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薄荷香草茶提神助消化

  有机薄荷香草茶

  制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

  营养点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

  爱茶的5个理由:

  理由一:维生素C

  别小看这小小的叶片,它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶,你一天所需要的维生素C就基本保证了。

  理由二:茶多酚

  维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分,但是你知道吗,茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。

  理由三:维生素B

  茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤,因此,饮茶可以全部吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保障功能,比如维生素B2就被人们称为美容维他命,它可以促进新陈代谢,使毛细血管的血行通畅。一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍。

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