美体：哑铃操2周甩掉拜拜肉(组图)(3)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体：哑铃操2周甩掉拜拜肉(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年08月08日15:18 环球时报-生命周刊

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入第一页

第二步动作

　　第二步：

　　用左手扶住右肘，弯曲右臂呈直角，拳眼朝向头部。然后肘部反复伸直和弯曲。接下来，换另一侧重复。8-12次为一组，一次练习3-5组。

　　此动作的要领是，速度不要太快，上臂和肘部在弯曲的时候不能晃动。(作者/张彤)

[上一页]　[1]　[2]　[3]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

美体：臀围尺寸预示你的寿命长度(图)2006-08-08 12:39:55
美体：瑜伽小动作改变大象腿(组图)2006-08-08 12:16:44
美体：B杯升C杯魔法速成班(组图)2006-08-08 10:31:16
美体：激情2式打造惹火小蛮腰(组图)2006-08-07 15:47:09
美体：明星力荐10分钟纤臂丰胸法(组图)2006-08-07 15:02:29
美体：曲线毕露水中性感塑形(组图)2006-08-07 14:26:13
美体：蛇式瑜伽练出浑圆美胸(组图)2006-08-04 13:33:26
美体：四肢粗壮MM必看绝招(组图)2006-08-04 13:10:37

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有