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4月甩肉32斤玛丽亚凯莉自创一叉减肥法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月12日14:49 金羊网

4月甩肉32斤玛丽亚凯莉自创一叉减肥法(组图)(2)

天后自创减重饮食法(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

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　　据悉，以前的凯莉身高175公分、体重约77公斤，过去她的助理总是偷偷把衣服上的12号尺寸标签改成6号，所以她一直以为自己很“苗条”，但前阵子她终于发觉不对劲：“每个人都很委婉地告诉我说我太胖，只好减肥。”

　　下定决心后，她自创一套减重饮食法，无论三餐或点心都吃得很清淡，每餐热量几乎都不超过三百卡。她另有一套“小口哲学”：“如果真的忍不住，可以什么都吃，但每样只能尝一点点，不能超过一只叉子可以取用的分量。”

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