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瘦身美味 想吃就吃(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年08月18日09:33 金羊网
瘦身美味想吃就吃(组图)(4)
瘦身美味 想吃就吃
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  葛薇:2001年精英模特大赛广东赛区冠军;新丝路模特大赛华南区冠军;入选中国十佳模特;2002年毕业于华南理工大学工商管理系;南方电视台TVS5“生活秀”栏目的主持人。

  作为一名专业模特,怎样才能维持身材苗条呢?记者采访了名模葛薇,发觉她并非如我们想象那样,什么也不敢吃。葛薇有一套饮食理论:早餐吃鸡蛋、面包、牛奶;中午多吃点,这样才有体力应付繁重的工作。葛薇喜欢在家吃午饭,她表示,餐馆的菜较油腻,在家可用橄榄油和少量调味料来烹饪低脂的材料;别人吃晚饭时,她则习惯去健身。待晚上八九点才吃东西。为防饿肚子,她会预先喝一杯酸奶“垫肚”。葛薇坚持四不原则:晚上6点之后,她一概不吃饭、面食、红肉,还有不吃宵夜。

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